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日本NHK推出金針菇“減肥湯”

發(fā)布時(shí)間:2017-01-12

 近日,日本NHK推出一款金針菇肉湯,據(jù)稱女性每日食用可使其內(nèi)臟脂肪減少26%。據(jù)了解,這款湯的減肥功效來(lái)源于金針菇內(nèi)含亞油酸成分,而亞油酸可以燃燒體內(nèi)脂肪。同時(shí),金針菇熱量低并含有豐富的膳食纖維(是白菜的2.5倍),也有利于減肥。   

    蘑菇在西方被稱為“植物肉”,是一種高蛋白食物,含有豐富的礦物質(zhì)和維生素。經(jīng)常食用蘑菇對(duì)身體有好處,但不同蘑菇對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)功能不同。如杏鮑菇中維生素C含量很高,而維生素C和化妝品原料中使用的肽都能夠抑制黑色素的形成,所以有較好的美白作用;雙孢菇對(duì)降低體內(nèi)膽固醇效果很好,可預(yù)防動(dòng)脈硬化和高血壓等疾病;香菇富含“多糖”,可增強(qiáng)身體免疫力;平菇則因富含葉酸和維生素B,對(duì)孕婦有很大益處,可幫助胎兒大腦發(fā)育,有效防止畸形。(來(lái)源:realfoods.co.kr)

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